Bermain Tetris Kurangi Stres Pascatrauma

 

CALIFORNIA - Video game klasik Tetris mungkin dapat menyediakan layanan yang lebih dari hanya sekedar permainan. Menurut sebuah studi di Oxford University, bermain Tetris dalam beberapa jam setelah mengalami trauma dapat mencegah kilas balik, yang disebut gejala stres post-traumatik (pascatrauma).

Penelitian ini, yang diterbitkan di jurnal PLos ONE, didasari pada dua eksperimen. Eksperimen pertama, 60 partisipan menonton sebuah film yang berisi adegan kematian dan luka. Setelah 30 menit istirahat, 20 orang partisipan bermain Tetris, sementara 20 orang lagi bermain video game 'Pub Quiz'. Hasilnya orang-orang yang bermain game Tetris mendapat sedikit kilas balik dari film tersebut, dibandingkan yang lain. Sementara orang-orang yang bermain game 'Pub Quiz' mendapat paling banyak kilas balik dari siapapun yang ada di grup partisipan tersebut. Demikian seperti yang dikutip dari Mashable, Jumat (12/11/2010).

Pengenalan Internet dan Media

Siapa yang tidak tau internet…? pasti semua orang di dunia mengetahui hal tersebut baik orang tua, remaja, bahkan anak-anak sekalipun. Tapi apakah semua orang mengetahui sejarah dari internet itu sendiri , bagaimana berdirinya, dan peranan dari internet. Selain itu saya juga akan menjelaskan sedikit tentang peranan dari new media.

Internet adalah suatu jaringan komputer yang melingkupi daerah yang sangat luas dan mendunia, dan menghubungkan antara satu komputer di suatu negara dengan negara lainnya yang dapat bertukar informasi antara satu dengan yang lainnya.

Berdirinya internet dimulai pada tahun 1969 ketika Departemen Pertahanan Amerika, U.S. Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) memutuskan untuk mengadakan riset tentang bagaimana caranya menghubungkan sejumlah komputer sehingga membentuk jaringan organik. Program riset ini dikenal dengan nama ARPANET. Pada 1970, sudah lebih dari 10 komputer yang berhasil dihubungkan satu sama lain sehingga mereka bisa saling berkomunikasi dan membentuk sebuah jaringan.

Pada awalnya penggunaan internet hanya terbatas kepada keperluan militer saja. Pada saat itu Departemen Pertahanan Amerika Serikat (US Department of  Defense) membuat sistem jaringan komputer yang tersebar dengan menghubungkan komputer di daerah-daerah vital untuk mengatasi masalah bila terjadi serangan nuklir dan untuk menghindari terjadinya informasi terpusat, yang apabila terjadi perang dapat mudah dihancurkan. Tetapi di zaman sekarang internet tidak hanya digunakan untuk keperluan militer saja melainkan juga untuk semua aktivitas manusia. Sebagai contoh, misalnya ketika kita sedang mengalami kesulitan dalam hal pelajaran biasanya kita mencari jawabannya di buku tapi sekarang kita dapat menemukannya di internet dengan mengetikan apa yang kita cari. Sehingga kita tidak perlu repot-repot mencarinya di buku. Dalam hal ini internet berguna sebagai sumber informasi. Selain itu dengan adanya internet dapat mempermudah kita dalam mencari teman lewat jejaring sosial seperti facebook, twitter, koprol, dll. Selain itu di dalam jejaring sosial ini juga dilengkapi berbagai fitur yang sangat lengkap seperti foto dari si pengguna itu sendiri. Bagi dosen atau guru, internet juga berguna untuk melakukan pelajaran di luar kelas secara online sehingga antara dosen dengan mahasiswa atau guru dengan muridnya tidak saling bertatap muka. Ini semua merupakan peran internet dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi ada juga dampak yang buruk ditimbulkan dari intenet ini diantaranya adanya situs-situs porno yang dibuat oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab, selain itu adanya cracker yang menjebol situs orang lain. Tapi kini pemerintah sudah mulai mengatasi masalah-masalah ini dengan dikeluarkannya undang-undang mengenai teknologi informasi selain itu juga pemerintah dapat mengatasi masalah situs pornografi dengan memblokirnya. Dengan melakukan itu semua diharapkan semua masyarakat dapat berintenet dengan sehat dan benar.

Dalam berinternet kita juga tidak terlepas dengan peranan media, tanpa media segala informasi tidak dapat tersalurkan dengan baik. Sedangkan new media sendiri bisa diartikan sebagai suatu media yang baru yang dahulunya belum ada, tetapi sesuai dengan perkembangan teknologi akhirnya teknologi ini mulai muncul. Sebagai contoh, dahulu kita jika kita ingin mengirim surat atau ingin memberi ucapan biasanya dilakukan melalui media pos tapi sekarang sesuai dengan perkembangan teknologi, saat ini kita dapat menulis surat melalui email atau surat elektronik secara cepat tanpa mengenal batas wilayah dan waktu. Dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar. Ada pula contoh lain dari new media yaitu seperti pembelajaran yang dilakukan melalui internet. Saat ini sudah banyak sekolah-sekolah atau universitas yang melakukan pembelajaran secara online baik mengerjakan soal atau berdiskusi sehingga kita dapat lebih efisien lagi dalam belajar. Di sini seorang mahasiswa atau murid juga bisa melakukan tanya jawab dengan dosen atau mahasiswa lainnya sehingga dapat saling bertukar ilmu. Padahal dahulu pembelajaran yang dilakukan secara online ini belum ada, pembelajaran hanya terpaku di dalam kelas saja. Maka dari itulah internet sangat bermanfaat dalam melakukan aktivitas manusia sehari-hari.